بذرة

1. انخفاض الدهون وضغط الدم

يمكن أن يقلل حمض اللينولينيك الغني في زيت بذور البريلا من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية والبروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية ، وبالتالي تثبيط تجلط الدم ومنع احتشاء عضلة القلب واحتشاء الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل حمض α -linolenic حمض الدم أيضًا من لزوجة الدم ، وزيادة قدرة حمل الأكسجين في الدم ، وتمنع تخليق الدهون الثلاثية ، وزيادة استقلاب الدهون المختلفة في الجسم. لذلك ، يكون لزيت بذور Perilla تأثير واضح بشكل خاص في خفض الدهون وضغط الدم ، وخاصة لفرط شحميات الدم. وارتفاع ضغط الدم الحدودي ، يكون التأثير أكثر بروزًا.

2. حماية الكبد

يمكن أن يمنع حمض α -loylenic في زيت بذور Perilla بفعالية تخليق الدهون ، ويكسر الدهون وتفريغه من الجسم. الاستهلاك اليومي يمكن أن يمنع تكوين الكبد الدهني.

3. تقوية الدماغ وحماية البصر

ذكرت "Encyclopedia Quest" من CCTV أن حمض α -linolenic هو واحد من المواد الخام الأساسية لتوليف الخلايا العصبية ومغذيات رئيسية تحدد تطور الذكاء البشري. ويسمى "الدماغ الذهب". المكملات الصحيحة لحمض اللينولينيك يمكن أن تحسن معدل الذكاء وذكاء الأطفال الرضع والأطفال الصغار. زيادة بنسبة 20 ٪ -30 ٪ ، يجب على النساء الحوامل والأطفال تكملة.